Lahko noč telo

Soboško jezero, Bakovska ulica 41

Vabljeni na

PREDSTAVITEV AKTIVNOSTI CKZ - ja V SODELOVANJU Z Zavodom za kulturo, turizem in šport Murska Sobota

 

Center za krepitev zdravja (CKZ) je samostojna enota zdravstvenega doma in spada v podsklop celotnega projekta »Nadgradnja in razvoj preventivnih programov ter njihovo izvajanje v primarnem zdravstvenem varstvu in lokalnih skupnostih«, ki ga izvaja Zdravstveni dom Murska Sobota.

LAHKO NOČ TELO:

 

KDAJ: vsak četrtek (od 01.06 do 31.08.2019)

Ob: 19:00 ( čas bomo prilagajali glede na intenzivnost poletnih temperatur)

KJE: ob Soboškem jezeru in paviljonu Expano

KAJ: Umiritev celotnega telesa, duha in uma.

Uvodni del, dihalne vaje, sledijo vaje za raztezanje in pomiritev in vadbo zaključimo s čarobno vodeno meditacijo ob čarobnem jezeru.

TRAJANJE: 45 min

KAJ RABIM: Udobna oblačila, blazino za vadbo, steklenico vode, brisačo in sproščenost.

KDO: vsi, ki se želite dobro počutiti, starostne omejitve ni.

Vadbo bom z vami izvajala Katja Lebar, dipl.m.s. ZD MS, CKZ