Dobro jutro telo

Soboško jezero

Vabljeni na

PREDSTAVITEV AKTIVNOSTI CKZ - ja V SODELOVANJU Z Zavodom za kulturo, turizem in šport Murska Sobota

 

Center za krepitev zdravja (CKZ) je samostojna enota zdravstvenega doma in spada v podsklop celotnega projekta »Nadgradnja in razvoj preventivnih programov ter njihovo izvajanje v primarnem zdravstvenem varstvu in lokalnih skupnostih«, ki ga izvaja Zdravstveni dom Murska Sobota.

DOBRO JUTRO TELO

 

KDAJ: vsaka sobota (od 1. 6 do 31. 8. 2019)

Ob: 9:00 ( čas bomo prilagajali glede na intenzivnost poletnih temperatur)

KJE: ob Soboškem jezeru in paviljonu Expano

KAJ: Prebujanje celotnega telesa.

Uvodni del, dihalne vaje, sledijo vaje za pretegovanje in raztezanje in vadbo zaključimo s čarobno vodeno meditacijo ob čarobnem jezeru.

TRAJANJE: 45 min

KAJ RABIM: Udobna oblačila, blazino za vadbo, steklenico vode, brisačo in sproščenost.

KDO: vsi, ki se želite dobro počutiti, starostne omejitve ni.

Vadbo bom z vami izvajala Katja Lebar, dipl.m.s. ZD MS, CKZ